2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2100 kcal
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지방: 79.55g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 261.53g.
아침 식사: Latte Coffee, Maple Syrup, Daily Turmeric, Gluten Free Old Fashioned Rolled Oats, Flax Chia Blend, Frozen Mixed Berries, Raisins, Organic Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Tony's Bakery Sweet Bread, Trader Joe's White Cheddar Popcorn, Oatmeal Cookie, Central Market Mini Stone Ground Wheat Crackers, Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. 저녁 식사: Cooked Peas and Corn, Ground Turkey (Cooked) , Quinoa (Cooked). 간식/기타: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Oatmeal Cookie, Simple Truth Gluten Free Animal Crackers. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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