2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 59.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1482 kcal
|
지방: 102.39g | 단백질: 111.29g | 탄수화물: 25.51g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Помидоры, Шпинат, Руккола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки. 점심 식사: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зубатка. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, Петрушка, Bonfesto Маскарпоне Тирамису, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|