2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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728 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 50.61g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Грибы, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. 저녁 식사: Простоквашино Ряженка 4%, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 간식/기타: Вареное Яйцо, Просто Мёд, Грецкие Орехи. 더보기
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