2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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852 kcal
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지방: 25.95g | 단백질: 64.67g | 탄수화물: 85.87g.
점심 식사: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pan Multifibras Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Montesinos Queso de Cabra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 저녁 식사: Lomo de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Lechuga, Pan Blanco. 더보기
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3272 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 56 분, 휴식 - 15 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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