2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1190 kcal
|
지방: 47.00g | 단백질: 68.00g | 탄수화물: 122.00g.
아침 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Shake. 점심 식사: McDonald's Chicken & Bacon Signature McWrap with Grilled Chicken. 저녁 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Shake. 간식/기타: Tim Hortons Banana Nut Muffin. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|