2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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733 kcal
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지방: 19.11g | 단백질: 34.03g | 탄수화물: 108.27g.
아침 식사: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: REWE Alaska Seelachsfilet, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Wasabi-Paste, Extra Natives Olivenöl, Ingwer, Salz, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chilischoten, Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). 더보기
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안정된 체중
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