2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2284 kcal
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지방: 132.38g | 단백질: 138.45g | 탄수화물: 131.18g.
아침 식사: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, ОМЛЕТ (4 Яйца, 150 г Сосиски, Молоко 1.5% 200 г, Сыр 70 г, Ст Ложка Масла). 점심 식사: Эколайн Перловка, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Жареная. 간식/기타: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Карамель, Колбаса Варено-Копченая, Бедро Куриное без Кожи (Тушеное) . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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