Endlich mal ein kleiner Erfolg. Weiter machen !!!!
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80 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1248 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 148.38g.
아침 식사: Getoastetes Weißbrot, Butter, Honig, Laugenstange, Marmelade. 점심 식사: Eintopf. 저녁 식사: Aldi Salatcup Caesar. 간식/기타: Mars Celebrations (10g), Mars Celebrations (10g), Giotto Giotto, Erdbeeren. 더보기
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2200 kcal
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운동:
Joggen - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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