|
Geen alcohol, nauwelijks gesnoept.... verse soep.....
Werkt wel.
Fijne dag ... gelukkig is die hele grijze zware dag voorbij, wat was het triest gisteren....
|
70.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1228 kcal
|
지방: 44.23g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 129.25g.
점심 식사: Campina Room Culinair, Wasabi, Lidl Gerookte Schotse Zalm, Jumbo Zeezout Soepstengel, AH Biologisch Courgettesoep. 저녁 식사: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Banaan, Eat Natural Super Granola, Lindahls Kvarg Frambozensmaak. 간식/기타: Bounty Mini, Bananenbrood. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Doe je goed. Fijn dat het weer wat frisser is allemaal.
2018년 05월 1일 작성이: Tijmpje
|
Tijmpje... iets anders.. vraagje..... ken jij waterkefir? Ik ben er vorige week mee begonnen en ben helemaal enthousiast.
2018년 05월 1일 작성이: Dottieapple
|
Niet uit de praktijk. Heb er wel van gehoord.
Kan je toch yoghurt mee maken oid?
2018년 05월 1일 작성이: Tijmpje
|
Ja kan ook, maar ik heb waterkefir korrels gekregen van vriendin, dat zijn korrels, soort gelei achtige korrels, en daar maak je zelf probiotica mee. Ik vind het superlekker. Ze vermeerderen zichzelf ook, ik had 35 a 40 gram gekregen en dat was na een week rond de 180. Ratio is 1 op 10 - water en gedroogd fruit, gaat gisten. Om yoghurt te maken heb je melkkefir nodig... die heb ik (nog) niet.
2018년 05월 1일 작성이: Dottieapple
|
Ik heb erover gelezen in de tijd dat ik altijd zelf mijn yoghurt maakte.
2018년 05월 1일 작성이: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|