2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2896 kcal
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지방: 82.69g | 단백질: 332.95g | 탄수화물: 214.73g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Banana, Burro di Arachidi, Milbona Skyr Mirtillo. 점심 식사: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Milbona Fiocchi di Latte Light, Lidl Skyr, Rio Mare Tonno al Naturale, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori. 간식/기타: Magnum Alle Mandorle, Milbona Skyr Fragola, Biotech USA Zero Bar. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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