2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1695 kcal
|
지방: 50.79g | 단백질: 180.90g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kraft Sottilette Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Freshona Piselli Fini, Pomodori Ciliegini, Zucchine. 저녁 식사: Myprotein Rolled Oats, Funghi, Cipolle, Fegato Bovino ( Inran). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Banana ( Inran), Misura Fette Biscottate Integrali, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|