2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1066 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 24.19g | 탄수화물: 177.05g.
아침 식사: Bananas, Flaxseed Seeds, Oranges, Honey, Apples, St Helen's Farm Natural Goats Milk Yoghurt. 점심 식사: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Maoam Stripes, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes, Pringles Texas BBQ Sauce. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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