2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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1663 kcal
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지방: 75.48g | 단백질: 93.94g | 탄수화물: 152.13g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Шоколадница Солянка Мясная. 저녁 식사: Пряник Заварной «Белочка», Помидоры, Омлет с Молоком, Грудка Индейки. 간식/기타: Голден Яблоко , Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Банан. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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