|
Es Läuft✌
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
1351 kcal
|
지방: 63.70g | 단백질: 74.84g | 탄수화물: 113.06g.
아침 식사: Pure Fruit Smoothie Orange-Karotte-Mango, Chia-Samen. 점심 식사: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Haferflocken, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 저녁 식사: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Be Light Geflügel-Salami, Mortadella, Milch (Vollmilch). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|