2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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732 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Epica Питьевой Йогурт с Манго, Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. 저녁 식사: Красное Яблоко. 간식/기타: Чабан Кефир 1%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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