2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
|
3152 kcal
|
지방: 126.38g | 단백질: 143.65g | 탄수화물: 363.93g.
아침 식사: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд, Яблоки. 점심 식사: Вареное Яйцо, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. 저녁 식사: Яблоки, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Иван Поддубный Сливки 10%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Россошь Творог 5%, Редис. 간식/기타: Hershey's Шоколадный Сироп, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Запеканка с бананом и кокосовой стружкой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|