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Quando se está no fundo do poço o único lugar onde se pode ir é para cima! #Recomeço
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81.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1530 kcal
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지방: 108.39g | 단백질: 109.17g | 탄수화물: 16.92g.
아침 식사: Sadia Salame tipo Hamburguês, Café, Tirolez Queijo Minas Padrão. 점심 식사: Alface, Torresmo, Tirolez Requeijão Cremoso, D'aucy Brócolis Florete Congelado , Perdigão Bacon Fatiado. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Shake de Chocolate Sensation, Fiber Powder , Protein Powder. 간식/기타: Sadia Salame tipo Hamburguês, Tirolez Queijo Minas Padrão. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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