peiyoyo님의 저널, 2018년 04월 30일

2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 27 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
1276 kcal 지방: 45.06g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 183.78g.   아침 식사: 起司蛋餅. 점심 식사: 草仔粿. 저녁 식사: 原萃 日式綠茶, 芭樂, 壽司, 壽司. 간식/기타: 麗滋RITZ 起司三明治餅乾, 麗滋RITZ 起司三明治餅乾, 花生糖, 原味牛奶餅乾(低脂肪). 더보기
1717 kcal 운동: 파워 워킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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peiyoyo님의 체중기록


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