2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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782 kcal
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지방: 30.66g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 83.09g.
점심 식사: Hacendado Ajo Troceado Ultracongelado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Montesinos Queso De Cabra, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Piña en Su Jugo, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). 간식/기타: Smint Mints. 더보기
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3291 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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