2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1149 kcal
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지방: 82.41g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 19.77g.
아침 식사: Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Ovo, Germina Linhaça Marrom, Farinha de Frango, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 점심 식사: Queijo Coalho, Tomates, Alface, Molho de Tomate Caseiro, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Farinha de Frango, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Ovo. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Ovo. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Extrato de Baunilha, Linea Sucralose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Betânia Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
valeu a pena não jacar nessa semana. Mais de 1 kg é uma vitória muito grande! 😁👊
2018년 04월 30일 작성이: Erica ;-) LowCarb
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2018년 04월 30일 작성이: Laisfb
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Vdd Laís, estava programando uma jacada para amanhã, mas acho que vou deixar pro dia do meu niver (dia 11). 😁 Estou com pena de não ter um resultado desse na próxima segunda-feira...
2018년 04월 30일 작성이: Erica ;-) LowCarb
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parabéns erica minha pesagem é amanha tô cagando de medo pq jaquei no sábado mas fazer o que né escolhas .. foco pra nós 💪💪💪
2018년 04월 30일 작성이: jehkaka
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Vdd Jeh! Fica tranquila, apesar de sabermos que nossas escolhas fazem toda diferença, ainda assim escolhemos errado algumas vezes, normal! Agora é bola pra frente e seguir no foco! Foco pra nós! 👏👏👏👏
2018년 04월 30일 작성이: Erica ;-) LowCarb
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Exatamente @erica, 3 semanas sem jacar fui fazer essa cagada sábado, mas estou super feliz vi que várias companheiras perderam hj 😍😍 e muito obrigada por me confortar ❤❤❤
2018년 04월 30일 작성이: jehkaka
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Estampas juntas nessa batalha Jeh, se vc passou esse tempo todo sem jacada, com certeza perdeu peso. Estou na torcida! 😘
2018년 04월 30일 작성이: Erica ;-) LowCarb
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Obrigada amada tamo juntas ❤❤💪💪💪
2018년 04월 30일 작성이: jehkaka
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Sim,@Erica, deixa pra dia 11..vc está indo tão bem q dá até peninha de quebrar, né?? Kkk Conheço mais duas pessoas do dia 11.05, e são super gente boa!!!
2018년 04월 30일 작성이: Laisfb
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