2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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796 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 88.88g.
아침 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Shake. 점심 식사: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Shake. 저녁 식사: Kraft Greek Feta & Oregano Dressing, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach, Club House Taco Seasoning, Sour Cream, Salsa, Chicken Breast, Weight Watchers Multigrain Thin Rolls. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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