2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1047 kcal
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지방: 31.69g | 단백질: 50.59g | 탄수화물: 138.20g.
아침 식사: Oranges, Jus de Citron. 점심 식사: Quaker Flocons d'avoine (40g), Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Avoine Amandes, Delisse Fromage Blanc 3%. 저녁 식사: Taillefine Yaourt Nature 0%, Tzatziki, Oeuf Mollet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
Tu arrives à mi parcours 👍👍👍
2018년 04월 30일 작성이: chaton74
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Oui merci 😊 mais j'ai vraiment du mal !!!! Jsuis allée en Grèce fait une seule fois un écart sinon je regardais les autres dévorer les pâtisseries mais finalement j'ai un résultat
Merci beaucoup pour tes encouragements
2018년 04월 30일 작성이: ambrepenelope
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Pas évident de se maintenir en dehors de la maison... là où on maîtrise tout 😙 c’est clair qu’en vacances c’est dur dur 😱
2018년 04월 30일 작성이: chaton74
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50kg pour objectif c’est pas beaucoup 😅
2018년 04월 30일 작성이: chaton74
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Chaton C'est surtout que je n'ai quasiment jamais réussi à maintenir ce poids alors si maintenant j'y parviens je vais crier au miracle 😂😂😂😂
2018년 04월 30일 작성이: ambrepenelope
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Merci à tous pour vos encouragements 👍🤘☀️☀️☀️🍀🍀🍀
2018년 04월 30일 작성이: ambrepenelope
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Ha mais oui je t encourage holala 👍👍👍👍
2018년 04월 30일 작성이: chaton74
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