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☣️☢️Montag, 30.04.18
Gewicht: 63,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 14,53 % (- 0,08 %)
Vorerst letzter Tag Elternzeit☹️.
Zum Glück hat der Mai wenig Arbeitstage!🤗😃🍀
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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2123 kcal
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지방: 80.89g | 단백질: 113.02g | 탄수화물: 232.53g.
아침 식사: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaufland Sandwichgurken, Weich Gekochtes Ei, Espresso, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Be Light Geflügel-Salami. 점심 식사: Milbona Magerquark, Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Ei, Zucchini, Deluxe Herzoginkartoffeln. 저녁 식사: Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Lindt Hello My Name Is Dark Chocolate Cookie, Green Grocer's Rustikales Gemüse mit Pilzen, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. 간식/기타: Birnen, Bienenstich, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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