2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
886 kcal
|
지방: 20.22g | 단백질: 19.37g | 탄수화물: 169.69g.
아침 식사: Mexerica, Kefir de Leite, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 저녁 식사: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Abacate. 간식/기타: Mexerica, Laranja Pêra, Laranja Pêra. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|