2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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1617 kcal
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지방: 45.43g | 단백질: 95.43g | 탄수화물: 203.11g.
아침 식사: Bokomo Traditional Oats, Green Tea. 점심 식사: Mayonnaise, Clover Feta Black Pepper, Brown Rice, Chicken Breast. 저녁 식사: Woolworths Smoked Snoek, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). 간식/기타: Brown Rice Cakes, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Woolworths Seedless Red Grapes, Pineapple, Egg (Whole), Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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