2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
664 kcal
|
지방: 12.73g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 89.91g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Перекресток Набор для Окрошки Вегетарианский, Кексы диетические, Чай. 저녁 식사: Перекресток Набор для Окрошки Вегетарианский, Кексы диетические, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|