2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1568 kcal
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지방: 59.21g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 161.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Miele, Smile Crunch Crusca di Avena , Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi. 점심 식사: Pane Francese, Patate al Forno, Zucchine Cotte, Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Birra, Formaggio di Capra (Morbido), Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Asparagi, OK Bio Gallette di Mais, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Tè Pre-Zuccherato, EuroCompany Student Mix, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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