2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1117 kcal
|
지방: 83.89g | 단백질: 70.80g | 탄수화물: 21.89g.
아침 식사: Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Зубатка, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Руккола, Шпинат, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриная Печень. 점심 식사: Айдиго Куркума Молотая, Овсяные Отруби, Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Капуста, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|