2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1981 kcal
|
지방: 105.25g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 200.36g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Sinnack Unsere Besten. 점심 식사: Dextro Energy Traubenzucker, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bubi Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Gut & Günstig Curry Sauce, Mayonnaise, Pommes Frites. 간식/기타: Milka Osterhase, Nutella Nutella. 더보기
|
안정된 체중
|