2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1283 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 185.84g | 탄수화물: 68.98g.
아침 식사: Milch 1,5%. 점심 식사: Protchen Chia-Brötchen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Freshona Rote Bete, Aldi Feldsalat, Goldsteig Protinella, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Landjunker Schinkenschnitzel. 저녁 식사: Protchen Chia-Brötchen, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Feldsalat, Freshona Rote Bete, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Goldsteig Protinella, Landjunker Schinkenschnitzel. 간식/기타: Eiklar, Dr. Oetker Götterspeise Pulver, Milbona Skyr Vanille, Latte Macchiato. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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