2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1678 kcal
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지방: 59.03g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 249.33g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нут (Вареный). 간식/기타: Финик, Пряники, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. 더보기
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1840 kcal
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운동:
тренировка 30.04 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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