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Guten Morgen meine Lieben weiß auch nicht was die Waage gestern hatte hab mich heute drei mal gewogen immer das gleiche Ergebnis 🤔
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86.2 kg
지금까지 감소한: 30.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1135 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 76.06g | 탄수화물: 106.97g.
아침 식사: REWE Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Kartoffelsalat, Spreewald-Feldmann Sellerie-Salat, Hengstenberg Rotkraut, Del Monte Mandarinen, Eisbergsalat, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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