2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1574 kcal
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지방: 85.53g | 단백질: 63.28g | 탄수화물: 151.52g.
아침 식사: Молочный Коктейль, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 점심 식사: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Молочный Коктейль, Свинина Лопатка. 저녁 식사: Милка Шоколад Кокос, Белый Хлеб, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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