2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1507 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 127.96g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kaffe med Mjölk, AXA Müsli Gold Fruit, Coop Bran Flakes. 점심 식사: Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Jordnötsolja, Abba Tonfisk i Solrosolja, ICA Isbergssallad, Körsbärstomater, Röd Paprika, Gurka (med Skal), Green Giant Majs Saltfri. 저녁 식사: Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original , Kokt Ägg, Keso. 간식/기타: Estrella Dipmix American, Gurka (med Skal), ICA Morot, Arla Gräddfil Laktosfri. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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