2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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2006 kcal
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지방: 118.08g | 단백질: 193.04g | 탄수화물: 38.56g.
아침 식사: Egg Muffin, Green Tea, SPAR Full Fat Creamed Cottage Cheese Plain, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Cauliflower, Broccoli, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). 저녁 식사: Rhodes Tomato & Onion Mix, Cauliflower Rice, Minced Beef. 간식/기타: Droewors, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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