2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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2201 kcal
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지방: 74.13g | 단백질: 104.94g | 탄수화물: 262.08g.
아침 식사: Elstar, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, Milch 1,5%, Bulk Powders Eiklar, Baktat Weiße Bohnen, RUF Puddingpulver Vanille. 점심 식사: Weltmeister, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Rispentomaten, Salatgurke, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Weltmeister, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, REWE Kichererbsen, Ja! Joghurt 1,5%. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Toblerone Toblerone Stieleis, Lambertz Composition, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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