2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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943 kcal
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지방: 27.15g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 130.83g.
아침 식사: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Мёд, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кускус (Вареный), Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Петрушка, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. 간식/기타: Красное Яблоко, Skittles Кисломикс. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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