|
Доброе утро☀️
Ну мороженое и яблоко на ночь не заставили себя долго ждать😊 Не расстраиваюсь нисколько. У меня всегда плавающий килограмм)
|
42.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1544 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 77.76g | 탄수화물: 211.68g.
아침 식사: Prime Star Кекс Банановый, Пятерочка Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Окей Печеночные Оладьи, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. 저녁 식사: Пеликан Кукурузные Хрупки, SPAR Роллы Радуга, Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Красная Цена Творог 1,8%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|