2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1237 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 48.96g | 탄수화물: 147.38g.
아침 식사: Steiskal Schokobrötchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Bio Chia Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Banane, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren. 점심 식사: Milbona Hirtenkäse, Aldi Bio Quinoa Tricolore, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Brokkoli, REWE Putensalami. 간식/기타: Sweet Valley Ungeschwefelte Sultaninen, Pink Lady Äpfel, Möhren. 더보기
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안정된 체중
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