2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1043 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 126.01g.
아침 식사: Сыр Российский, Клубника, Домик в деревне Творог 9%. 점심 식사: Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Редис, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 간식/기타: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Апельсин, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Зефир, Жвачка, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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