2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1109 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 27.43g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. 점심 식사: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Лемонема, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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