ramazanda nasil kilo veriyosunuz ya
2018년 04월 30일 작성이: rbnrkn
|
Bilmiyorum 2 sefer yiyince gün içinde atıştırmalar filan olmayınca kilo kaybı oluyor diye düşünüyorum
2018년 04월 30일 작성이: fatboykonya
|
Ramazanda kilo vermek çok basit. Bol su. İftar ve sahurda az ve hafif yemek.sonuç kilo verimi. 😉
2018년 04월 30일 작성이: kader gunay
|
Ben her ramazanda 1 kilo mutlaka alırım 😂
2018년 04월 30일 작성이: asyaass
|
Eger cok yer ve çok uyursam ramazanda ben de kilo alıyorum maalesef. Ama yemek yerine suya asılınca sorun morun kalmıyor. 😁😁
2018년 04월 30일 작성이: kader gunay
|
Spor yapmaya vaktiniz kalıyor mu malum iftar çok geç spor içinde en az 1-2 saat geçmesi lazım saat baya geç oluyor çıkıp uürüyüş yapmak için
2018년 04월 30일 작성이: asyaass
|
Aslinda iftardan sonra 10 11 arasi caddeler dolu ve guzel oluyo oturdugunuz yeri bilemem ama. Yurunebilir
2018년 04월 30일 작성이: rbnrkn
|