|
😄👐😄
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
2148 kcal
|
지방: 58.37g | 단백질: 198.00g | 탄수화물: 192.31g.
아침 식사: AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 저녁 식사: Jumbo Bloemkool Roosjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dirk Ierse Biefstuk, Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: Alesto Jumbo Pelpinda's, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
Waarom zit jij zo laag in gewicht das toch wel weinig
|
@S41: Het klopt inderdaad dat mijn gewicht wat aan de lagere kant is. Ik heb ook ondergewicht, namelijk 😜
2018년 05월 1일 작성이: Winanda!
|
Maar dat is je doel mischien ondergewicht
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|