2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
|
1189 kcal
|
지방: 42.50g | 단백질: 111.45g | 탄수화물: 88.24g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе с Молоком, Куриная Грудка. 간식/기타: Морковь, Свеклы, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|