2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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696 kcal
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지방: 30.44g | 단백질: 41.52g | 탄수화물: 66.65g.
아침 식사: Льняные Семена, Сыр Моцарелла, Киндер Макси, Изюм, Бананы, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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