2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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654 kcal
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지방: 17.22g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 67.47g.
점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 全聯 鮮嫩雞胸, 統一 一日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 水煮蛋, Zottis Classic Yogurt. 저녁 식사: 蛋白, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 雞大腿（不吃皮）, 節瓜, 洋蔥, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 小番茄（葡萄形狀）, 全聯 結球萵苣(美生菜), 全聯 鮮嫩雞胸. 간식/기타: 咖啡(低咖啡因), 全聯 鮮嫩雞胸. 더보기
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안정된 체중
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