2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
965 kcal
|
지방: 17.11g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 146.16g.
아침 식사: Marita Café Marita 3.0, Rosca de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Marita Cafe, Macaxeira Cozida, Pé de Galinha, Fígado de Galinha. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|