2018년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 30일:
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1414 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 99.69g | 탄수화물: 155.71g.
아침 식사: Green Giant Hass Avocado, Poached Egg, Poached Egg, Lowan Whole Foods Rolled Oats, So Good Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Claussen Sauerkraut, Green Peas, Green Snap Beans (Frozen), Chicken Breast, Mahatma Basmati Rice. 저녁 식사: Mahatma Basmati Rice, NutriSystem Tuna Casserole. 간식/기타: Celery, Bulla 97% Fat Free Low Fat Cottage Cheese, Almonds, Bananas, Coles Pea Protein Powder, Cocobella Coconut Water, Pure Harvest Almond Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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