2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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2019 kcal
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지방: 68.98g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 276.59g.
점심 식사: Regina Queijo Coalho Espeto, Doce de Mamão Verde, Mamão, Italac Creme de Leite, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Maçã, Macaxeira Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Queijo Branco, Pão Francês, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mousse de Maracujá, Charuto de Repolho. 더보기
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2141 kcal
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운동:
책상 업무 - 3 시간, 타원형 트레이너 - 42 분, 휴식 - 12 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
boa tarde? como faço pra colocar minha foto no perfil?
2018년 04월 29일 작성이: Milacris60
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Só dá pra fazer isso pelo computador
2018년 04월 29일 작성이: edineiama
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