2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
3248 kcal
|
지방: 175.91g | 단백질: 88.69g | 탄수화물: 323.49g.
아침 식사: Aldi Putenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee. 점심 식사: Penny Markt Bio Bergkäse, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Mayonnaise, Pommes Frites, Alnatura Champignon Pastete , Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Edeka Wraps, Mayonnaise, Aldi Emmentaler Gerieben. 간식/기타: Kekse, Kekse, TiP Apfelschorle, Kekse. 더보기
|
주 3.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|